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Concept

DES SALLES DE SPORT
ACCESSIBLES À TOUS !

Dans nos espaces conviviaux, nous t’offrons un accompagnement de qualité, assuré par des coachs diplômés d’État. Ils sont là pour te guider, te conseiller et élaborer un suivi personnalisé adapté à tes objectifs de forme et de bien-être.

Lady’s
form

Un espace conçu spécialement pour les femmes, où bien-être rime avec performance.

C'est un circuit rapide et efficace, idéal pour tonifier, sculpter et affiner ta silhouette sur des machines haut de gamme conçues pour répondre à tes attentes.
▶ Effectue 20 répétitions sur chaque machine sans récupération.
▶ Après avoir fait un tour complet de l'ensemble des machines, tu auras travaillé l'ensemble de ton corps.
▶ Répète le tour 2 à 3 fois.

Cours
collectifs

Fais le plein d'énergie en groupe !

Tu trouveras dans ta salle un espace de cours collectifs avec un large choix d'activités encadrées par tes coachs (abdos-fessiers, Zumba, Pilates...). Ces cours te permettront de maintenir ta forme, d'atteindre tes objectifs personnels et de rester motivé en groupe.
Profite également en accès libre [6h à 23h) de notre espace de cours interactifs. Accède à nos cours vidéos et explore un large éventaill d'entraînements (step, abdos, fessiers, stretching...) animés par des professionnels renommés.
Et ce n'est pas tout ! Ton abonnement te donne aussi un accès GRATUIT à plus de 200 cours vidéo à domicile We Are Fitness, dans ton application Sun Form * !

Musculation

Libère ton potentiel: notre espace musculation est ton terrain de jeu.

Profite de l'espace musculation charges libres ou guidées selon tes envies.
Développe ta croissance musculaire et ta force physique pour obtenir une plus grande résistance et des muscles toniques.
Augmente ta masse musculaire tout en réduisant ta masse grasse pour un corps plus sculpté.
Renforce ta résistance osseuse avec des exercices à charges progressives.
Booste ta confiance en t'aidant à sculpter le corps dans lequel tu te sentiras le mieux !

CARDIO
TRAINING

Booste ton endurance, améliore ta santé cardiaque et brûle des calories !

Reconnu pour ses nombreux bienfaits sur la santé et le mental, le cardio training te permet de travailler efficacement tes muscles et ta respiration.
Choisis parmi notre vaste gamme d'appareils [rameur, vélos, tapis, elliptiques...] et travaille ton endurance !
Cette activité physique sollicite intensément le cœur, améliorant ainsi ses fonctions respiratoires et circulatoires.
Il est idéal pour renforcer ton système cardiovasculaire, perdre du poids, augmenter ton endurance et ta forme physique, améliorer ton métabolisme, et prévenir les maladies cardiovasculaires.

BIKE

Le mix parfait entre efficacité et plaisir !

Pédale vers une meilleure forme physique avec nos sessions de bike indoor, parfaites pour renforcer ton système cardiovasculaire et sculpter une silhouette athlétique, le tout dans une ambiance électrisante !
Pratiquée en groupe ou individuellement, une séance de bike permet de perdre jusqu'à 900 kcal par heure !
Accessible avec des coachs diplômés d'État ou de 6h à 23h, 7j/7 en vidéo.

NOS ENGAGEMENTS

Activités sportives,
matériel et cours
HAUT DE GAMME

Bilan et
ACCOMPAGNEMENT
par nos coachs sportifs

Grande amplitude horaire,
de 6h00 à 23h00, pour une
PLUS GRANDE LIBERTÉ

Cours de Fitness
ENCADRÉS et COLLECTIFS

COACHS DIPLÔMÉS D’ÉTAT
disponibles et souriants

Cabines et douches
INDIVIDUELLES

Ta form’ : notre priorité

Des espaces musculation, cardio et bike avec des machines haut de gamme te sont proposés. Entraîne toi avec le meilleur du fitness !

Nos cours collectifs sont une occasion parfaite pour partager l’énergie et la motivation du groupe. Vis des moments dynamiques et entraînants, propices à booster ton entraînement !

Dans chaque club, un espace “Lady’s Form” est réservé exclusivement aux femmes. Un lieu pensé pour offrir confort, intimité et équipements adaptés, où tu pourras t’entraîner en toute sérénité.

En devenant membre de Sun Form, tu accèdes à tous nos clubs du réseau, chaque jour, profitant ainsi de nos divers espaces et équipements de pointe pour une expérience fitness complète et flexible.

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