Notre Actualité

Retrouvez ici l'ensemble de notre actualité Sun Form ainsi que l'actualité de nos différents clubs.

Que manger avant et après une séance de sport

    Que manger avant et après une séance de sport ?    Avant une séance de sport, il est très important de se sentir plein d'énergie...

06 Décembre, 2017

La position assise est malsaine, pourquoi ?

« La position assise est le nouveau fléau » : comment faire en sorte que votre activité au bureau reste saine ? Rester assis fréquemment et de manière...

14 Décembre, 2017

Recette d'une bûche diététique

      Une bûche diététique aux pistaches et aux framboises     Ne pas prendre un gramme durant les fêtes est tout à fait possible. Maintenez...

18 Décembre, 2017

Comment s'échauffer l'hiver ?

    Comment s’échauffer l’hiver ?   Lorsqu’on pratique un sport d’endurance en extérieur, il faut  trouver la motivation pour...

18 Décembre, 2017

Comment détoxifier son foie

  Comment détoxifier son foie       Repas de famille riches, alcool, sucreries… Notre foie subit les conséquences des excès des fêtes!...

03 Janvier, 2018

La reprise du sport après les fêtes

En janvier, je reprends le sport !   Pendant un mois, vous avez ingurgité foie gras et autres aliments riches en grosse quantité ? Vous vous sentez lourd et mou ? Une seule option...

12 Janvier, 2018