Notre Actualité

Retrouvez ici l'ensemble de notre actualité Sun Form ainsi que l'actualité de nos différents clubs.

Séance en salle en duo

  Séance à deux en duo    Pour l’échauffement : rameur alterné à deux, 1000 m de rameur.   Circuit à deux :...

08 Février, 2018

La remise en forme après l'accouchement

    La remise en forme après l'accouchement     Après avoir donné la vie, le corps d’une jeune maman a changé, il est forcément...

13 Février, 2018

La musculation sur la croissance

    La musculation sur la croissance   La musculation est un sport qui attire beaucoup d’adolescents désireux d’apprendre à connaître...

16 Février, 2018

Votre bien-être et les techniques de relaxation

    Votre bien-être et les techniques de relaxation :     La relaxation peut revêtir différentes formes, depuis la respiration profonde en passant...

27 Février, 2018

Moment pour s’entraîner quand on est une maman

      Moment pour s’entraîner quand on est une maman :       C’est mathématique. Quand on a des enfants on a moins de temps...

02 Mars, 2018

Que faire contre les lombalgies ?

La lombalgie c’est quoi ? La lombalgie est une douleur située au niveau des vertèbres lombaires, c’est-à-dire située en dessous de la dernière...

14 Mars, 2018