Notre Actualité

Retrouvez ici l'ensemble de notre actualité Sun Form ainsi que l'actualité de nos différents clubs.

Avoir des abdominaux marqués

    Comment avoir des abdominaux marqué ?       Je fais des exercices régulièrement mais je n’arrive pas à avoir des abdominaux...

13 Juin, 2018

Musculation au poids de corps, avantages et inconvénients !

S’entraîner au poids de corps, c’est à dire sans charges additionnelles, fait de nombreux adeptes. Mais Nombreux encore sont ceux qui pensent que la musculation au poids de corps...

21 Juin, 2018

Le sport c'est aussi bon pour le cerveau !

Les scientifiques ont établi un lien entre exercice physique et cerveau depuis de nombreuses années. Des preuves irréfutables montrent d'ailleurs que l’exercice physique...

26 Juin, 2018

Nos recettes pour un apéritif diététique !

      Nos recettes pour un apéritif diététique !     Bouchées de concombre à l’avocat, crevettes et saumon   INGRÉDIENTS 1...

04 Juillet, 2018

Sport, chaleur et hydratation

      Sport, chaleur et hydratation       L'effort sportif doit être réalisé avec précautions quand il fait chaud. Chez...

12 Juillet, 2018

Relaxation, méditation au pied du lit…

Petit conseil, mettez votre réveil 20 minutes plus tôt et au pied du lit relaxez vous et pour les plus familiarisés, pourquoi pas se mettre à la méditation ?  Fermer...

17 Juillet, 2018