Notre Actualité

Retrouvez ici l'ensemble de notre actualité Sun Form ainsi que l'actualité de nos différents clubs.

Eviter les erreurs alimentaires de l’été

Les principales erreurs alimentaires de l’été, sont de consommer trop de sucre sans s’en rendre compte avec des glaces entre les repas, des boissons alcoolisées fraîches,...

17 Juillet, 2018

Plus on transpire, plus on maigrit ?

Certaines personnes pensent encore que la transpiration est liée aux calories brûlées, mais ce n’est pas vrai. Nous vous expliquons pourquoi. On croit que plus on aura trempé...

24 Juillet, 2018

Eau gazeuse, bonne ou mauvaise pour la santé ?

“Eau gazeuse, bonne ou mauvaise pour la santé ?” Favorise la digestion, riche en minéraux, naturelle, gazéifiée… Tous ces termes associés à...

24 Juillet, 2018

Manger les fruits l'estomac vide, les bienfaits

Le fruit est un aliment idéal, il nécessite un minimum d'énergie pour être digéré et donne à votre corps un maximum en retour.  C’est...

24 Juillet, 2018

Tapis de course, avantages et inconvénients !

Pour courir, une adaptation de la foulée est  nécessaire. L’absence de progression horizontale du coureur induit de ramener le pied plus rapidement vers le tapis. Ce mouvement ...

24 Juillet, 2018

Activités physiques à pratiquer en vacances

En vacances on aime le soleil, se prélasser au bord d’une piscine, bronzer, mais on oublie que même en vacances il est primordial de garder une activité physique régulière.  Vous...

25 Juillet, 2018